Çiğdem Kimdir?
İçsel Dönüşümün ve Farkındalığın Yolculuğu
1965 yılında Bodrum-Konacık’ta dünyaya gelen Çiğdem Sarı Fraser, yaşamını derin bir dönüşüm ve farkındalık yolculuğuna adamıştır. Hayatı, 17 Mart 2016 tarihinde Hindistan’a yaptığı seyahatle birlikte ikiye ayrılmıştır; tıpkı M.Ö ve M.S gibi.
Hindistan’ın Rishikesh şehrine yaptığı bu yolculuk, ona hiç beklemediği kapılar açmış ve Sri Prem Baba ile tanışmasına vesile olmuştur. Prem Baba’nın öğretileriyle içsel bir dönüşüm yaşayan Çiğdem, bu deneyimi başkalarına da aktarma arzusu ile dolmuştur.
Eğitim ve Uzmanlıkları
Hindistan’da geçirdiği süre boyunca çeşitli öğretilerden geçmiş ve sertifikalar edinmiştir:
Çiğdem, edindiği bilgi ve deneyimleri paylaşmak amacıyla Olive Garden’ı kurmuştur. Burada yoga, nefes terapisi, meditasyon, Tibet çanakları ile ses terapisi gibi birçok alanda eğitimler ve inzivalar düzenlemektedir.
Kendi dönüşüm yolculuğunu anlattığı “Düşler Ülkesi” adlı kitabı, okuyucularına içsel bir rehberlik sunmaktadır. Kitap, özüne yolculuk yapmak isteyenler için ilham verici bir kaynak niteliğindedir.
Çiğdem Sarı Fraser, yogik yaşam biçimini benimseyerek beden, zihin ve ruh dengesini sağlamıştır. Vejetaryen beslenme ve düzenli pranayama pratikleri ile enerji dolu, üretken bir yaşam sürdürmektedir. Amacı, kendi deneyimleri ve bilgisiyle başkalarına dokunmak ve onların da içsel dönüşüm yaşamalarına yardımcı olmaktır.
“Çiğdem Hanım yıllardır tanıdığım, yaptıklarını bir iş olarak değil yolculuk olarak gören değerli bir eğitmen. ”
“Çiğdem, yılların birikimi ve tecrübesi ile birbirinden değerli çalışmalara ev sahipliği yapıyor. ”
“Çiğdem Hanımın hazırladığı yemekler ve özel çaylar ile bedensel olarak da ruhsal olarak da şifalanma şansı yakaladık. ”
“Çiğdem Hanım’a müthiş enerjisi ve içtenliği, en önemlisi de samimiyeti ile gelen evimdeymişim hissiyatı için çok minnettarım. ”
“Çiğdem Hanım ile yoga ve nefes egzersizleri yapmak müthiş keyifli, her seferinde iyi ki buradayım dedirtiyor. ”
“Çiğdem Hoca resmen bir şifacı, herkes için elinden geleni yapan bilgili, paylaşımcı ve öğretici birisi. Kendisine çok şey borçluyum, çok teşekkür ediyorum. ”
“Çiğdem Hanım o kadar muhteşem bir insanki bence onu tanımalısınız. Neden derseniz, sizin de hayatınız benimki gibi onu tanıdıktan sonra yeni bir boyut kazanacak. ”
“Çiğdem’in rehberliği bedenim ve zihnimle daha derin bir bağlantı kurmama da yardımcı oldu. Bilinçli hareket ve iç gözlem sayesinde fiziksel duyumlarım, düşüncelerim ve duygularım hakkında daha yüksek bir farkındalık kazandım. ”
